「頸椎病(Cervical spondylosis)」，又稱「頸椎候群症」。
✜30~40歲後~
頸椎間盤含水量會開始減少、椎間盤退化。
✜50~60歲後～
有些人會肩臂痠痛、脖子轉動不利、偏頭痛、上肢痠麻漲，嚴重者甚至有無力、肌肉萎縮等症狀。
現代人辦公時用電腦、下班後滑手機或追劇，又加上長期姿勢不當等等原因，常加速症狀的發生，所以，在「人手一機」的年代，建議從年輕開始注意頸椎疾病，才能確保健康與生活品質。
🔔🔔症狀出現初期，建議先從姿勢改正為宜，若症狀持續三個月以上且日漸加重者，建議儘早尋求治療以避免惡化。
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