🌸《柚見中秋》🌸
中秋佳節家家戶戶除了月餅外，柚子也是不可錯過的必備應景食物，提醒大家吃柚子要“適量食用” !!!
📝「本草綱目」記載：「柚氣味酸、寒、無毒」。
具有「消食，解酒毒，去腸胃中惡氣的作用。」所以酌量食用柚子可以健脾消食，幫助消化。
📝 柚子屬「高鉀水果」，患“糖尿病”與“腎臟疾病者”應酌量食用
📝服用特定西藥(如降血壓的鈣離子通道阻斷劑、statin類降血脂藥、抗心律不整藥 (amiodarone)及免疫抑制劑（cyclosporin）、部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱/焦慮藥物等。)的患者須避免食用柚子，柚子和葡萄柚一樣都含有「呋喃香豆素」，會抑制肝臟中用來代謝特定藥物的酵素，使藥物血中濃度 增高而產生副作用，用藥前應詳閱藥袋上說明，如有疑惑可詢問處方醫師。
📝 柚子味甘酸，富含豐富維他命C，不只可以生津止渴、改善火氣大、止咳化痰；因柚子口感略帶酸味，還可以刺激食欲、健脾促消化。
📝柚子跟橘子一樣，都算是柑橘類水果，橘皮乾燥後可製成陳皮，柚子皮也有異 曲同功之妙，可以止咳化痰。
＃柚子是寒性水果，可別一時貪嘴吃太多，尤其是腸胃偏寒、胃潰瘍，以及容易腹瀉的人，更要節制。
柚子的好處多多，可以點下面網址延伸閱讀去
🌴柚子纖維多 助減肥、降血脂、膽固醇 http://bit.ly/2cmPQHQ
🌴剝柚子方法大集合 你知道幾種? http://bit.ly/2cmQQMl
🌴嚇！一顆柚子熱量等於一個便當? http://bit.ly/2cmRxVI
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📝 柚子味甘酸，富含豐富維他命C，不只可以生津止渴、改善火氣大、止咳化痰；因柚子口感略帶酸味，還可以刺激食欲、健脾促消化。
📝柚子跟橘子一樣，都算是柑橘類水果，橘皮乾燥後可製成陳皮，柚子皮也有異 曲同功之妙，可以止咳化痰。
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