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中醫科別養生保健

【養生保健】妳的月經經血是什麼顏色?

2020-08-13


🧐其實月經的經血顏色可以反映出身體的健康狀況!!
                                                                                                                                   
對女性來說,生理期的來臨都是稀鬆平常的事情

但....您是否有注意到月經經血的顏色呢?                                               
 
鮮紅色
經血量多:實熱,有怕熱、口苦、口乾、汗出多、口苦、大便乾硬等
經血量少:虛熱,有怕熱、手足心熱、失眠、盜汗、口渴欲冷飲等
 
粉紅/淡紅
經血量少:血虛or腎虛,面色蒼白、手腳冰冷、腰酸背痛等。
經血量多:氣虛,會有疲倦、呼吸、氣短、頭暈目眩等。
 
橘/淺咖啡
身體可能受寒,或有陰道感染的現象
 
紫黑色
腎虛血瘀:腎氣不足,眩暈、耳鳴、腰酸背痛
寒凝血瘀:怕冷、手腳冰冷、四肢拘急、經痛
氣滯血瘀:胸脅悶脹、腹部脹痛、口唇紫暗,皮膚青紫斑。
 
 
--------------🌺🌺從經血顏色 看預防及保健🌺🌺--------------
鮮紅色:多喝水,少吃燒烤、油炸食物。
粉紅/淡紅:少吃辛辣刺激食物,如生薑、大蒜等。
橘/淺咖啡:注意會陰部清潔。
紫黑色:少吃寒涼冰冷食物,如冰品、冷飲、西瓜、火龍果等。


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